Nadat  mijn  30e marathon  ( Leeuwarden  6  juni  j.l) door  de hitte  voor  mij  enigszins  teleurstellend  was  verlopen, eind  juli toch  een schema  gemaakt  voor  nr  31. Waar zal dit  dan  gebeuren. Vele hoofdsteden  met een marthon  bezocht, maar  de  Nederlandse  hoofdstad  was hier nog  niet bij. Omdat de  organisatie in Amsterdam  de laatste  jaren alles goed  voor elkaar  heeft en  mij de  televisiebeelden van de vorige  edities  ook  leuk leken nu  de  nieuwe  uitdaging  de  Marathon  van  Amsterdam.

Na  een vakantie trainingskamp  aan de  Möhnesee in het  Sauerland , de andere  sporthobby  (triathlon)  ,goed  onderhouden . Hierdoor konden relatief  gemakkelijk de  looptrainingen  weer  worden opgepakt.

Toch maar even een schema  gemaakt om in ieder geval  weer eens  minimaal een 3:30  te lopen.  Dit  betekent dan  tussen de  50 en 70 km  in de week trainen.

De  eerste  weken alweer  prima  op gang  en  elke  zondag al weer  een  duurtraining  gedaan. Door  de  week  met  de collega’s  het kortere  werk  geoefend.

Onder zomerse temperaturen en met bijna vijfhonderd deelnemers startten zaterdagmiddag de Masters voor het hun Nederlands Kampioenschap in Didam. Hierbij ook de Bildtse triathleten Piet Jetze Faber en Laas Bonnema . In een prachtig kampioenschap konden ze niet verhinderen dat als nieuwe kampioenen bij de Masters Rob Barel en Marijke Zeekant (allebei uitkomend in de categorie 50-59) werden gekroond.

Bij het zwemmen was er lange tijd een kopgroep van drie heren. Als eerste kwam Rob Barel uit het water, direct gevolgd door Menno Iedema en Frans van Heteren. Bij de wissel ging er echter iets mis met een schoen bij Barel, waardoor hij als tweede op de fiets zat. Iedema liep tijdens het fietsen tegen een diskwalificatie op. Na het fietsonderdeel begon Barel als eerste aan het lopen, gevolgd door Edwin Ophof die een gigantische opmars had gemaakt tijdens het fietsen. Nummer drie in de wedstrijd was op dat moment Rene Poppe. Uiteindelijk is Barel Nederlands Master Kampioen geworden bij de heren overall en bij de H50. Tweede werd Poppe, mede door een zeer snelle looptijd. De derde podiumplaats bij de masters was weggelegd voor John Aalbers. Voor de Bildstse SV Friesland triathleten was er bij dit kampioenschap in de 50-55 ctaegorie een 14 e plaats voor Laas Bonnema met een goede tijd van 02:28:37 en een 19 plaats voor Piet Jetze Faber in 02:45:04 .

In de 45 plus klasse wist Bouke Fennema met een 33e plaats te finishen in 02:48:57

Verder een Nederlands kampioenschap voor de Dirk van Zon uit Harlingen in de 70 plus klasse In een prima tijd van 02:42:36 . Hiermee prolongeerde hij de titel van vorig jaar , toen nog uitkomende in de 65 plus klasse.

Verder scoorde in  de Olympische klasse  Mariska Postma  met  een eerste plaats  bij de  dames in 02:12:23    en Sjouke Venema uit Harlingen met een prima 2:26:39 een prima 28e plaats prima  voor  de  SV  Friesland

Zie ook:

Uitslagen Triathlon Didam

Officiele pagina

De meer dan 230 deelnemers aan de start van de 2^e triathlon Friesland op zaterdagmiddag 28 juni j.l. in Stiens boden de organisatie en het publiek de sportieve ingrediënten voor weer een pracht sportspektakel. Dit alles kon gebeuren rondom het sportcomplex “it Gryn” mede dankzij de inzet van meer dan 100 vrijwilligers ,de medewerking gemeente Leeuwarderadeel en niet te vergeten door bijdragen van de vele sponsoren uit Stiens en de wijde omgeving..

Alvorens het startschot werd gelost werd kwart voor twaalf door voorzitter Joop Liefrink oudste deelnemer Jan Jorna uit Harlingen ( 78 jaar) een prachtige prijs uitgereikt,. Jan kreeg deze prijs omdat Jan op zijn leeftijd met zijn sportieve inzet als een voorbeeld mag worden gezien voor zowel de triathlonsport als de loopsport.

Kwart-triathlon
Om half een werd door “mister SV Friesland” Jan Kooistra en speaker voor deze dag het start schot gelost voor ruim 80 deelnemers aan de kwarttriathlon individueel en aan de 18 “trio”deelnemers. Na ruim 14 minuten was het een triodeelnemer die het eerst uit het water van de “Kleatsefeart “ en wisselde. Bij de individuele deelnemers was het de talentvolle Jasper van Olst die na ruim 16 minuten aan het tweede onderdeel ,het fietsen Hier wist na drie ronde Stefan van der Pal hier de koppositie over te nemen, welke hij tijdens het looponderdeel allleen nog maar uitbreidde. Na 4 ronden lopen door Stiens wist Stefan van der Pal de huidige Fries kampioen uit Leeuwarden overtuigend in 2 uur en 2 minuten. als winnaar te finishen. Jasper van Olst (Groningen)werd na een dikke 3 minuten tweede in 2:05:46 3 Piet van der Zwaag (Fries om ûtens) uit WAGENINGEN 0werd nog knap derde in 2:09:33.

Bij de dames was Gea Hut uit Haulerwijk was de beste vrouw van het deelnemersveld. Gea finishte na 2 uur en 27 minuten. Marlies van Amstel werd goede tweede op minder dan 1 minuut achterstand, gevolgd door Geke Venema uit Oosterlittens die binnen de minuut derde in 2:29:01

Bij de trio’ was het team met Armand Delea , Rene Beetsma en Lieuwe Palstra oppermachtig . Met de snelste zwemtijd van 0:14:53 en snelste fietstijd van 1:04:20 en een goede looptijd van 0:44:09 werd in 2:03:22 vlak na van der Pal gefinisht

Achtste-triathlon
Ook bij de achtste triathlon meer dan 80 deelnemers aan de start in de “Kleatsefeart“ Hierbij slechts 6 trio deelnemers Andre Westerkamp uit Groningen versloeg in de sprint de talentvolle Raukebert de Boer uit Kollumerzwaag op de meet. Raukebert en Hanno Zomermaand uit Franeker dachten na het fietsonderdeel dat ze samen zouden moeten strijden voor de overwinning. Maar Andre Westerkamp kon zijn 22 seconden achterstand tijdens het hardlopen nog net goedmaken en won zo nipt met minder dan een seconde verschil streep. 1 Andre Westerkamp 1:03:57 2 Roukebert de Boer KOLLUMERZWAAG 0: 1:03:58 3 3Hanno Zomermaand FRANEKER 1:04:35.

Bij de trio’s was er succes voor het Stienser trio met Yfke Fortuin-Poortman/Bart de Bruijn/Jacob Koster In een goede tijd werd het zwemmen afgewerkt in 0:15:06 het fiets onderdeel in 0:38:25 en de 5,6 km lopen in 0:23:26 Dit gaf een totaal tijd van 1:16:57

Huldiging

Naast de prijswinnaars werd tijdens de huldiging speciale aandacht besteed aan de jeugd. Hierbij werd met name het jeugdige trio de Paja’s met de jongelingen Amber van Sloten,Lisanne Jager en Mike Jager in het zonnetje gezet In een tijd van 1:27:41 wisten zij een prima prestatie neer te zetten.

Onder de regionale triathlonhelden werd nog door autobedrijf Overeinder uit Stiens nog een navigatiesysteem verloot. Deze werd gewonnen door Engbert van der Meulen

Aan het eind van de triathlon werden de deelnemers en met name ook de vrijwilligers nogmaals bedankt door de voorzitter J.Liefrink